За 7 дней к совершенству: Плоский живот, Идеальная осанка [Леля Савосина]

Описание

Готовая система тренировок, рассчитанная на 7 дней

Моделирование формы живота
Гибкость позвоночника
Укрепление тазовой диафрагмы
Улучшение пищеварения
Укрепление мышц живота
Восстановление дыхания

Результаты после прохождения программы

Подтяжка живота
Снижение напряжения и боли в спине
Восстановление позвоночника
Уменьшение объемов талии и живота

1.Каждый день 3 новых комплекса с подробным объяснением техники выполнения

и подстройкой под ваши физические возможности
2.Укрепление глубоких мышц позвоночника, живота и спины
3.Лимфодренажный эффект для снижения веса
Это не просто очередная программа тренировок, это — система работы с телом, подготовленная врачом, которая дает реальный и долговременный эффект