Описание
Капельница. Выйди из апатии за 7 дней
Если честно, сильно апатию ругать не надо, ведь это защитный механизм твоей психики. Который приходится включать, если случилась перегрузка,
эмоциональное потрясение, сильный стресс, или ты слишком долго игнорировал(а) себя.
С апатией не нужно БОРОТЬСЯ. Она тебе не враг. Скорее своеобразный мотиватор, напоминающий, что нужно позаботиться о себе.
Курс восстановления «Капельница» — наш уникальный энергетический шот, для тех, у кого нет ни на что сил..
Быстро зарядит энергией, вернет краски жизни и выведет из апатии за 7 дней.
Этот курс для тебя, если:
У тебя ни на что нет сил
Ты ничего не хочешь
Апатия накрыла жизнь серым одеялом
Ты чувствуешь себя выжатым лимоном
Тебе сложно заставить себя что-то делать
Настроение на нуле и все бесит
Ты упал/а на эмоциональное дно
Ты не знаешь, как себе помочь
Что даст тебе курс:
Появится энергия
Вернутся желания
Улучшится эмоциональный фон
Жизнь заиграет новыми красками
Ты научишься правильно поддерживать себя в моменты бессилия
Апатия станет редким гостем
Что ждет тебя на курсе:
Самое главное — бережное восстановление, наполнение силами, теплая поддержка.
✓ Теория
Объяснит, в чем проблема и как ее устранить.
✓ Психологические упражнения
Помогут увидеть твои ресурсы, избавят от самобичевания, вернут связь с собой.
✓ Embodiment-практики
Активируют энергию, дадут заряд сил. Состояние меняется всего за 1-3 минуты.
✓ Медитации
Перезагрузят и восстановят баланс.
✓ EMDR
Закрепляет эффект и помогает «перепрограммировать себя».
Формат материалов:
Текст, аудио, видео.
Темы курса:
Разбираемся почему и зачем пришла апатия
Мягко устраняем бессилие
Активируем жизненные ресурсы
Внедряем заряжающие привычки
Нормализуем внутренний баланс
Разбираемся, чего хотим
Учимся удерживать ресурсное состояние
Кто создал курс:
Юлия Трофимова — практикующий психолог, кризисный терапевт.
Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, супервизор, co-founder Mindspa.
Ольга Гущина — клинический психолог, сертифицированный EMDR терапевт.
Ирина Пестова — сертифицированный embodiment-фасилитатор и mindfulness-инструктор.
Отзывов пока нет.